贺师告诉学生们，社交恐惧症、孤独感、自卑感、嫉妒感、猜疑心等是大学生常见的人际交往障碍，主要是由于认知误区、情绪因素、个性缺陷和交往能力不足等原因造成的。大学4年大家一起学习生活，除了要正确地认识、主动与人交往，对人以诚相待，还必须掌握必要的交往技巧，需要学会表达，学会沟通，学会理解。

同学们可以多参加一些社团、组织的活动，多接触同学，接触社会。在人际交往中产生矛盾时，应先从自身找原因，平衡自己的心，扩大自己的心理相容，把接纳对方作为交往的目的。其次，良好的个性有利于人与人间的交流。自我中心感过强、自卑心理过强、过于敏感、狂妄自傲、怪癖孤独等不良个性也是青年人际关系形成的障碍。严于律己、宽以待人，才能赢得他人的赞赏和尊敬，进而得到他人的信任，获得交往与友谊。出现矛盾应主动解决，才能够建立良好的人际关系。