夏天天气炎热，是孩子生病的一个高发时段。因为高温的侵袭，正是各种细菌、病毒生长繁殖的高发期，加上蚊虫数量增加以及长时间待在空调环境中，孩子的抵抗力相对较弱，稍不注意就会出现各种疾病。

如何让孩子顺利舒适的度过夏天相信是很多家长最关心的问题。不用太过担心，可以分以下几个方面更多注意预防就好。

1、给孩子穿着要适量

背部和肚子的保暖要做到位。尤其是在空调房中，孩子这两个受寒很容易生病。孩子睡觉的时候用最好用薄被盖住肚子，汗湿的衣服要勤换洗，避免流汗吹风。

2、孩子饮食上要“防寒”

天气热孩子没胃口，消化系统处于比较弱的时候，不适宜吃过多寒凉性的食物，可以在饮食里有意识的增加一些温性健脾的食物，比如姜葱蒜、陈皮、太子参等。

3.、空调温度要控制好

每天生活在空调房里也是有很多隐患，温度过低或者是空气不流通，容易引起细菌滋生，造成孩子感冒等状况。建议空调温度调节在26℃左右，要时常开窗，保证空气流通。

4、盛夏多休息，少出远门

夏天天气热，孩子好动多汗，消耗的能量增加，脾的负担是比平时要大的，抵抗力就会弱一些，容易生病。加上夏季雨水频繁，空气较为潮湿，孩子易发痱子，湿疹等。家长需要注意保持孩子皮肤的干燥，适当清洁。

预防大于治疗，这些小细节需要父母更多的注意。不过孩子也难免有生病的时候，不要太过担忧，及时求助医生。

“贻贝有约”线上小程序，是为女性（孕、产妇）及儿童群体提供医馆导诊、名医对接、绿色产品研发的私人定制化服务平台。可以手机一键预约医生，免去了排队挂号的烦恼，直接方便就诊。而且小程序中入驻了许多知名医师，专业性值得信赖。

关注贻贝儿童健康管家，一键预约医生的小程序在这里。

手机点几下就能轻松搞定，就诊可以更省心。