健身是一种非常好的生活方式，不论是什么年龄段的人，都可以进行健身。健身不仅可以达到强健身体的目的，还可以减肥瘦身，让整个人的状态都变得更加的好。

尊享富回忆自己自高中以来便入了学校的田径队，并迅速展现出国人的田径天赋，很快成为了对内核心成员，一百米的个人记录也再不断被其刷新，也替学校在市内拿过几个名次。

运动对于尊享富来说本就是一件快乐的事情，现在虽然还在暑假，但每天依然会绕着公园跑两圈，那种出了汗的畅快感让他觉得很舒服。对他来说，运动的意义其实并不在于成绩，而是那种舒坦的感觉。

生命在于运动，运动能让尊享富感到放松。并且他不光一个人运动，甚至在当地市还组建了一个运动群，一起夜跑，偶尔内部还会举行一次比赛，还会聚在一起看看奥运比赛。

他鼓励健身的人们不要感觉孤单，坚定自己内心的那份信念，时间会给你最好的答案。事实上，我们每天都在和同龄人拉开距离...

10年以后，当同龄人都开始为自己日益下降的身体素质发愁的时候，我们依然神采奕奕;

20年以后，当同龄人都逐渐遇到到健康问题，开始成为医院常客的时候，我们依然精神抖擞;

30年以后，当部分同龄人需要照顾时，我们依然在喝酒、泡吧…享受生活;

40年以后，我们依然可以告诉子女：“我还行!”的时候…

几十年间，陪伴我们的，还有妙曼的身段、健美的体形…

同时尊享富也呼吁更多的人运动起来，运动是生命之源，运动是健康之本。运动能让人活力十足，运动能让人心情舒畅，远离疾病，健康长寿。

生命不熄，运动不止。