为提高老干部身体素质，普及健康保健知识，传播健康生活理念，近日，李渡街道举办了一场生动的健康知识讲座，邀请涪陵区中医院副院长、涪陵区中医药学会副秘书长汤明慧女士为83名退休老干部授课。

此次讲座的主题是“糖尿病与高血压的中医药防治”，有着34年从医经验的汤医生紧紧围绕与老干部健康息息相关的高血压、糖尿病的预防管理、平衡饮食、有氧运动、戒烟限酒、心理平衡等内容，讲解了老年人预防和保健的重要性，以及什么是真正的健康，怎样才能拥有健康展开讲座，引导老干部要加强自我保健，提高身体素质，适当运动、合理膳食、规律生活，使在场的老年人感到受益匪浅。

此次讲座通俗易懂，贴近老年人生活，受到了老干部的一致好评。老干部们希望今后能多组织此类养生保健讲座，使大家更好地了解和掌握基本的健康保健知识，培养良好的健康生活方式，提高大家对自身健康的认识。