球技：稳固触球一大关键 触球过程中手臂伸展
2014-10-15 12:51:07   中国涪陵网   评论：0

　　稳固触球的关键在于触球过程中手臂伸展

　　如果你存在以下问题，请阅读本文：

　　1.你经常打薄或出现削顶球

　　2.你对自己的铁杆击球力量不满意

　　错误 NO！

　　手臂弯曲，双手靠近身体，未能使手臂伸展，你将几乎无法做出干脆的铁杆击球

　　你在触球过程中手臂弯曲，双手靠近身体，这会导致铁杆击球打得太薄，无法充分挤压球，击球力量不足。你很少或从不能削起一块草皮断片，你感觉挥杆时很受限制。如果你想做出稳固的铁杆击球，需要对挥杆进行很大的调整。

　　纠正方法

　　从本·霍根到尼克·普莱斯，铁杆高手都有一个共同点：触球过程中手臂伸展，让挥杆的动力拉动双手远离肩部。这使得他们能够在杆面和地面之间挤压球，制造出稳固、干脆的触球。如果你想做出稳固、有力的铁杆击球，你也需要这样做。关键在于，触球过程中应感觉你的右臂由弯曲变为伸直，并且将伸直的状态一直保持到顺势动作中途。要对你的动作进行这种至关重要的调整，可以按照下面的步骤来做。

　　YES！

　　手臂充分伸展，让杆头碰到灌木丛，你将体会到正确的铁杆挥杆的感觉

　　步骤1:

　　去练习场或你家后院找一片灌木丛。选择一支中铁杆，站位，使灌木丛处于你身体前方的目标方向线上。身体与灌木丛保持合适的距离，使得你在触球后让手臂伸展时，杆头可以打到灌木丛。

　　步骤2:

　　空挥几次，到达充分还原状态时争取用杆头打到灌木丛。如果你使手臂弯曲，让双手靠近身体，你就无法打到灌木丛。如果你正确地使手臂充分伸展，杆头就会扫过灌木丛的叶子。

　　步骤3:

　　继续练习，直到你每次都能够扫过灌木丛。