近年来焦虑性失眠人数增加明显，且趋于年轻化。３月２１日世界睡眠日来临之际，专家提醒，失眠严重影响生活和工作，焦虑性失眠干预效果好，要积极治疗。

今年３８岁的王女士，一年前由一名普通职员晋升为主管，随着业务压力越来越大，开始失眠。失眠４个月后，她开始吃安眠药，药量逐渐加大，不料后来出现白天想睡、晚上睡不着的恶性循环，心烦意乱完全无法工作。

在湖北省中医院精神心理科，科主任李莉对她进行心理评测及心理治疗，配合中药敷贴及抗焦虑药物治疗后，王女士失眠状况大大改善。

李莉介绍，失眠作为一种现代都市病，正困扰越来越多的人，其中焦虑性失眠占７０％以上。很多人认为失眠治不好而不加理睬，严重影响工作生活。其实，焦虑性失眠通过中药调理、敷贴、中药熏洗等办法均能大大改善甚至治愈。生理性或器质性病变，对症治疗一般也能取得较好治疗效果。