C罗改变饮食习惯防止状态下滑

足球运动员是一个吃青春饭的职业，多少在足坛驰骋的巨星们在年龄这把杀猪刀下泯然众人矣。C罗是当今世界足坛的绝对巨星，但是已经31岁的让也感到了年龄增大带来的危机。西班牙媒体《每日体育报》披露，为了减缓自己竞技状的下滑，去年年初C罗就在专家的建议下改变了饮食习惯，用每年减重一公斤的方式来保状态。

随着年龄的增大，C罗的各项数据都有了下滑，但是为了减缓身体素质下降带来的状态下滑，C罗在去年的1月份开始就在专家的建议下对自己的生活进行了一些改变。据悉，C罗改变了自己的饮食习惯，水果成为其主要摄入的食物，而且他还严格执行专家提出的每年减重一公斤的建议。在专家看来，随着年龄的增大，肌肉力量与爆发力都会出现下滑，但是每年减重一公斤可以让肌肉的力量与爆发力一直处在巅峰状态。

从去年的1月份开始，C罗的体重已经减少两公斤，目前，C罗的体重只有78公斤，减重后的他在球场上的速度与爆发力依旧。

（流光飞色）