回想一下你每天都处在一个怎样的状态？如果你一天之中除了睡觉要躺着，其他基本都在坐着……屁股跟椅子“黏”在一起，无形之中，你好像成了一个用生命在“坐着”的人。身体跟着遭罪是一定的。科学家说，每天坐不超过3小时，可延长2年寿命……

亚健康问题一直是办公室一族关注的问题，久坐对身体的伤害更是现代都市白领的“心头之痛”。当你连续保持坐姿两个小时，那么身体就已经受到伤害了。如果日积月累，对身体的伤害不仅仅是肩颈带来的痛，更会上升到五脏六腑，导致你忽然得了莫名其妙的病，却不知因何而来。