央广网北京12月20 日消息（记者高敏）据经济之声《天下公司》报道，奇虎360董事长周鸿祎坐在椅子上酣睡，小米董事长雷军则别有深意望向周鸿祎。发生在第二届世界互联网大会的这一幕，这几天在网上已经被玩坏了，每天都有好事者的恶搞图片，上传到网络上，给这两位互联网大佬设计对话场景。

比如雷军说：你怎么不自拍了？周鸿祎说：手机没电了。这些对话设计，在互联网上迅速流传，以至于周鸿祎在第二天的会议上公开向大家道歉，说昨天太累了，睡着了。一觉醒来，发现这个世界就变了。

雷军和周鸿祎无意中发生的这场戏，给大家带来了很多欢乐，也让我想起互联网业内的一个段子，说“IT大佬有三宝：亲民、自黑、睡得少”，互联网大佬们真是都蛮拼的。就在日前举行的这届互联网大会上，周鸿祎被形容为“最卖力推销员”，除了赶场各种采访、论坛，而且期间还拿着360奇酷手机，拼命找其他企业大佬合影“测年龄”。

有意思的是，竟然有粉丝心疼周教主睡眠不好，直接给他寄脑白金。这位粉丝张先生告诉记者，并不认同别人因此说自己是脑残粉，有效果最好，没有效果也没关系。

张先生：我看到360那边迅速有一个反馈，我了解了一下，实际上他是互联网大会前一天才从日本的北海道到乌镇，而且赶了好几场安排，晚上录《对话》录到快12点，其实我对他的身体状况也有些焦虑。我给我爸妈弄过这个东西，不管怎么说，我也作为一个粉丝，虽然有的说是脑残粉行为，我觉得也不算吧，就试试看，有用的话最好，如果教主觉得没用的话，那没关系。

也许是受到了这位粉丝的启发，我们注意到脑白金公司要给老周寄一辈子脑白金的消息，并且周五就已经发货。《天下公司》向脑白金产品研发部部长王继武进行求证，得到了肯定的答复。

王继武：我们看到周鸿祎说自己的睡眠不好嘛，脑白金是改善睡眠、润肠通便的保健食品，对于失眠、多梦，睡眠质量不高的情况效果很好，其实比较适合他的情况使用。第二，我们公司很多员工也都是周教主的铁杆粉丝，都很欣赏他敢闯敢干、不怕输的创业精神，大家很敬佩他，也很关注他。另外，我们之所以敢送这个脑白金产品，也是我们对自己的产品有充足信心。脑白金在市场上已经销售了18年，效果已经得到充分验证，我们也希望借此机会周教主帮我们验证一下，如果觉得不错，那就告诉周围的10个朋友。如果效果不好，那也请他告诉他周围的100个人。

其实就在今年中旬，周鸿祎就曾谈到，现在业务有点多，不过他还是保持创业状态，每天可能花五六个小时在微博、微信里面跟网友互动，希望认识更多人，看看年轻人在谈什么。他坦言，这很重要，但会花很多时间，因为看手机时间长，会影响我的视力，脖子也会有问题，甚至会严重影响睡眠。

老板这么拼，员工自然也不好意思怠慢，互联网公司的加班潮向来凶猛，身体吃不消的人大有人在，近年来，也不止一次发生或互联网从业人士猝死的消息。虽然有的公司曾经发全员信，明确表示不支持加班，但行业竞争激烈，公司内部也存在竞争，加班的情况似乎并没有得到根本的改善。

之前，我们也看到有机构发布了加班大厦排行榜，在北京，东方广场东二座、恒通国际创新园C9蓝色光标、希格玛大厦、百度大厦等都排在前列，其中就涉及不少互联网大企业。比如在北京西二旗，附近有百度、联想、甲骨文，还有中关村软件园等，在这里上班的小妍告诉记者，加班是常态，西二旗地铁站到了晚上九、十点钟，依然人潮涌动。

小妍：地铁门口排队瞬间就有30、40个人。出了地铁的红绿灯路口，早高峰人很多，大家都不会遵守交通规则，不成文的规定是攒够了人就走，从地铁出来很快能够攒到100人，大家就会直接过，所以附近很堵车。

西二旗附近加班有很多，晚上9点、10点地铁里的人一直不会少。晚上9点下班算早的，一直到午夜12点的加班狗比比皆是。IT男占主流，都是双肩包， 80%会背着电脑，大多数都戴眼镜，工作强度比较大，文质彬彬弱不禁风，看上去很疲惫。

长久以来，大家认为互联网行业领袖们是多金又风光，有钱又任性。似乎他们在完成了从小兵到大佬的蜕变之后，就此一身轻松了，可以惬意地指点江山。但其实作为行业弄潮儿，他们并不轻松。

百度董事长兼CEO李彦宏在今年做客经济之声时，面对主持人压力大如何排解的提问，曾表示会通过睡觉来缓解。

主持人：我知道您平时很忙，在压力特别特别大的时候，一般用什么样的方式来排解：

李彦宏：一般就是睡觉吧，能睡着，压力就慢慢下去了。

李彦宏畅想自己退休后的生活，希望很多工作以外的爱好，也能花一些时间来做，比如建一个世界上最大的植物园。李彦宏曾说，自己的手机就有关于园林的APP。

李彦宏：其实大家常用的我也常用，微博、微信这些。我还有一个爱好就是园林那些东西，所以我手机里也装一个家装设计、园林设计的APP。

身负重担，最好有个释放的途径，运动也是一个好方法，比如这两年迅速升温的跑步。搜狐董事长兼CEO张朝阳曾在演讲中津津乐道的讲起跑步技巧，说要用鼻子吸气，用嘴巴呼气，而且跑起来要小步、高频。

张朝阳：我登雪山也好多年，在雪山上的话，氧气非常少，所以对呼吸很在乎，你呼吸方法正确的话，会让你登山的成绩、自我管理的这种状态好很多。跑步的时候，对呼吸很重视，呼吸要跟脚步配合起来，1、2、3,1、2、3，这种，吸三下、吐三下，吸的时候用鼻子吸，吐的时候用嘴巴吐，尤其是在寒冷的天气里。另外，步伐一定要小，小步高频。

再比如，巨人网络集团董事长史玉柱喜欢玩红酒，小米董事长雷军则是出名的滑雪发烧友，联想控股董事长柳传志喜欢打高尔夫，阿里巴巴董事局主席马云则喜欢打太极。

再来看看硅谷的那帮巨头中间，篮球爱好者那是特别多，甚至还有人觉得光打球不过瘾就直接买了个球队。微软缔造者之一，盖茨的好搭档艾伦就是一位极品篮球发烧友，他在学生时代就是一位“灌篮高手”，在6套别墅里全都修了篮球场。