@小扁豆：入职时我们领导要求5年内不准怀孕，我大概第三年的时候怀孕了，他就开始找我麻烦，刚怀孕40多天，就让我去爬山，不去不行，然后例会上批评我，昨天还在例会上嫌我请假。之前我一直参与的重大项目也让我退出。

@北国之春：我也是一位教师，深有同感。我工作认真，深得家长，学生及同事的认同，但因为几次不分场合的指出领导的问题，领导开始排挤我。后来，我意识到自己性格的不足，慢慢改正，但领导依然疏离我。后来我被学校提升为教科副主任，本以为领导能改变对我的成见，没想到他从不给我安排任何实质性工作，到现在为止，我还是只能打打杂。

@愤怒小小团：由于刚开始工作时想考研究生，工作没有做的很好，领导就对我不满意。后来是没考上好的学校，只好留在这个单位上班了，但心里不太知足，领导对我大爆发过一次，现在上班8年了，一直在做琐碎的事情，看到身边的一些同事都被提拔上去了，很有挫败感。

森森在一家律所工作，在一次延误了主任指派的工作任务后被打入了冷宫，不过森森及时跟领导沟通，扭转了局面。

森森：领导当时交给我一个案子，但是因为我自己当时手里有好几个案子，没有及时完成领导交派的任务，也耽误到领导的事情了，所以当时领导特别不满意，能感觉到之后在处理主要业务的时候不再经你手了，感觉到被边缘化之后，我就主动去跟领导沟通，解释了一下原因，也致了歉，并表示今后有信心、有能力完成他交办的事情，之后领导又给了一次机会，我按照他的要求完成了，这件事情过去之后，和领导之间的关系又很好了，我自己的经验是：边缘化有时候是人与人之间的误会，要打开心扉地和对方沟通一下。

David也是一所高校的老师，他给侯宇提出了很多破解边缘化的建议。

David：首先可以考虑换部门，前提是被领导边缘化已经不可再挽回了，如果说他还能够挽回还能够和领导一点点的缓和关系，那还是在本部门，还有就是给自己一个定位，在高校看你打算怎么去发展，因为在高校的发展路径还是比较多的，有的人就是想往上熬职称，熬职位，这样就要跟领导打好关系，去参加学校的这种活动；有的老师不坐班，有更多的自由时间，那么除了上课剩下的时间你可以做你喜欢的事情，现在高校老师在外面有很多的兼职活动。

原因结果

职业规划师马华兴认为，想要解决边缘化的问题，首先要明确什么原因让你被打入冷宫，是不听话？还是能力欠缺？

马华兴：有一些人，可能是他跟领导本身就有性格不合的一面，领导做事讲究细节，但是他这个人可能做事比较粗枝大叶，所以就发生冲突了，发生冲突了之后，领导就看不上这个人，一次两次多次的时候就会出现被领导放到边缘化的一个状态；还有一个就是能力的问题，就是他的能力确实不够，没有达到组织的要求；第三个就是往往在大企业里会出现这样的情况，他认为他工作的客户是最终客户因此他没有把他工作的一个重要的内部客户，也就是他的领导放到他的视野里面去所以他做的很多项目都是为了最终客户做的，所以领导就会认为你跟我不是一路人。

如果是因为能力不够，最重要的当然是加强自身；如果和老板的战线不统一，沟通就必不可少了。当然，还有一种情况是，你并没有被边缘化，是自己太过于玻璃心。