互联网时代，每个人都是网上发言的主角。网民可能是网络谣言的主角，也可能是受害者。网民应如何不信谣，不传谣，又该如何维护自己的权益？

不传谣是基本底线 网民要做谣言的戳穿者

在朱巍看来，就谣言而言，普通网民应做到以下几点。

一是不传谣，这是最基本的底线问题。有些人为了吸引关注，为了向别人表示我是消息灵通人士，会经常发布一些谣言。而一旦被证实之后，别人就对你不再信任。表面增加了关注度，实际上自己的信用减少了。

二是不信谣。这一点作为普通网民可能很难，因为普通网民往往只有一方面的专业知识。因此普通网民应增加平时的学习，尤其是基本的常识。

朱巍指出，普通网民应当不仅仅是谣言的接收者，更要做谣言的戳穿者。在自己专业领域中发现谣言要及时采取措施，要向社会公布这是谣言，也要及时向网站ISP发出通知删除的信息。

具备法律和技术常识 更好维护自身合法权益

朱巍指出，网民应当要多多学习法律知识，勇于拿起法律武器维护自身权益。

比如通知删除规则等法律规定。朱巍解释，在自身权益受到谣言侵害时，应当按照通知删除规则向网络服务提供者发出通知删除函。

另一方面，技术常识也是必备上网技能。朱巍提及，很多人不了解，在通知删除之后，还是可以通过快照找到相关信息。而实际上快照也是可以删除的。在这样的情况下，网民可以向对方发出第二次通知。