中新网9月10日电 9月9日，浙江卫视竞技类节目《全能极限王》上演，孙祖君以充沛的体成功通关。他认为，这不仅仅只是一个真人秀节目，更是一种挑战自己的过程，收获了很多，“我真正完成了挑战，突破了自我，也可以通过节目向大家传递一种运动、积极、阳光的生活态度！”

孙祖君在《全能极限王》面对最强赛道的挑战，为了能够更好的完成比赛，他在录制前对赛道进行了针对性的训练，除了回家睡觉和工作外，几乎在健身房“安家”，“每天早上起来第一件事就是去晨跑锻炼，每天除了工作脑子里就是加强体能，一天下来在健身房要洗好几遍‘汗浴’”。高强度的训练方式，让孙祖君在节目录制时受益颇多，比赛时能够事半功倍。

在节目里，孙祖君带领队员向释延能大师兄的队伍发起挑战，私下里，孙祖君其实是释延能的粉丝。作为专业的武打演员，释延能的武术功底令他叹为观止，这对于一直目标能成为动作演员的孙祖君来说，是个难得学习的机会，他在录制期间甚至拜释延能为师，引发关注。