在交易中，有很多坏毛病是需要改的，虽然有些人可能也在写交易日记总结，但估计写成了流水帐，就算意识到问题，仍然无法改掉。。《交易心理学》都业华讲解: 为各种模式确定成本和收益。

今天为大家带来是每日交易心理训练课的33课为各种模式确定成本和收益。一听是一个挺抽象的题目，但是我稍微解释一下，大家马上就能明白。

我儿子从小就养成了吃手指头的习惯，我和他妈妈想了很多办法，都没有帮他改掉，但最近这个毛病被改掉了，原因比较巧合。他去医院做中耳炎手术，由于当时进行了麻醉，所以他并不知道发生了什么，但要单独进手术室，所以他大哭了一场，当时医生看他吃手指就在手术前吓唬到他说，如果你下次再吃的话，你就要被再带到这儿来。手术结束后，又跟他强调了这个事情，由于他很害怕再次被单独带到手术室来，手术完相当长一段时间他都不敢吃手，直到有天他又开始吃手指头了，我们就问他你是不是想再被带到医院的小房间去，他很快就把手指头拿出来了。这在以往都是不可能实现的，尤其是睡前，怎么说都不肯拿出来，但被单独带到手术室的回忆很痛苦，他联想了当时的无助跟大哭，所以就放弃了吃手指。

这个就是吃手指模式的成本，由于成本很大，所以他放弃了既有模式。在交易中，有很多坏毛病是需要改的，虽然有些人可能也在写交易日记总结，但估计写成了流水帐，就算意识到问题，仍然无法改掉。借鉴我们家的小朋友的经验，你必须要给注入感情，也就是找到既有模式的成本。

举个例子，如果有同学做股票不设止损，往往亏损一两笔交易后就会把之前辛苦几个月的收益葬送，这时你要想想当时的感觉，是否感到了痛苦和绝望，是否感觉辜负了家人，如果你能真切感觉到这种痛苦，也就是你既有模式的成本。在回忆单独痛苦的情况下，你有可能真的会去改变既有模式，这是确认既有模式的成本案例，同样把交易最好的情感，最快乐，最有成就的时刻，一同带进快乐的具体事件，联系在一起，这是最有意义的。一旦这样做，你会倾向于继续使用新模式，不仅在交易中可以采用这样的方法来进行改变，生活中针对你想改进的，想要巩固的，都可以采用同样的方式。相信如果你愿意这样去做，你就会变成旁人眼中有决心、有效率的人。