近年来，女生受害事件屡现。8月11日，传媒大学10级表演系、14级研究生周云露失联超36小时后，经北京警方确认，嫌疑人中国传媒大学学生李某某交代，其强奸周云露未遂后，将其杀害。女孩子要如何保护自己？面对性侵和生命威胁该如何自救？